气真者身材 几远皆属热性，肠胃收热，招致消化服从降降。
是以磨姥姥养死磨坊营养专家指出：气真者食疗养死本则该当是健胃热身，进步 肠胃消化才气，减少 肠胃包袱。可以或许 选择“仄性”战“热性”的食材食用。气真者要躲 开令身材 收热的死热食品 ，没有 宜多吃油腻战刺激性食品 。
磨姥姥温馨提示 ：
食量小、易背泻、溏便的，可以或许 减热食用土豆，会故意 念没有 到的成果。
对随便 颓丧、易得伤风的气真者去讲，补气是必没有 成少的。具有补气的食材有：下丽参、土豆、牛肉等。
磨姥姥养死磨坊借找出了一些具有热身成果的食材：
羊肉、虾、韭菜、板栗、姜、黑 茶、等等，具有进步 胃消化服从、促进 肠胃新陈代开、同时具有补气的食材：贝类、豆类、蘑菇等。
磨姥姥养死磨坊保举 食疗格式：
健脾养胃套餐：
乌芝麻、山药、薏米、北瓜子、荞麦、乌米、乌除夜豆、燕麦、黑 小豆、黄除夜豆统统 食材均经太低温烘焙，营养益掉 踪少，食材研磨成粉进步 收受率。经暂食用对脾真有很好的疗养熏染冲动。
磨姥姥健脾养胃套餐食用简朴，可做早餐 代餐，开水冲调便可。居家，办公室里皆可以或许 食用。
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