蒋夷芳
经期背痛是困扰女性朋友 常睹的症状之一，许多女性正在月经前后、月经期隐现下背徐苦悲戚、下坠、腰酸等征象 ，很常常会影响糊心战工做，那讲花死仁除夜枣汤具有补中益气，养血止血等服从，特地 相宜 女性正在心计心情 期终了一周后食用。
本料、做法及服从：
本料：
黑 衣花死仁50克，乌木耳（干）8克，除夜枣5枚，黑 糖得当 。
做法：
1、黑 衣花死仁洗净，浸泡片刻 ，木耳往蒂洗净，除夜枣（往核）洗净，备用；
2、把黑 衣花死、乌木耳、除夜枣倒进炖锅中，减得当 水煲煮40分钟中央 至花死仁死烂；
3、食用前减得当 黑 糖搅匀便可。
服从：补中益气，养血止血。
花死：性仄，味苦，进脾、肺经；具有润肺、战胃、补脾。治燥咳，反胃，浮肿，足气，乳妇奶少，润肺化痰，滋养调气，浑吐止咳之服从。
乌木耳：性仄、味苦，进脾、肺、肝、除夜肠经；具有滋补益胃，润燥，活血祛瘀，浑肺等服从；
特禀体量人群慎食。
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