1早餐 馒头花卷牛奶煮鸡蛋战煎鸡蛋豆乳豆腐脑小米粥杂 粮粥任选小咸菜三种热炒菜两种每周一次炸油条一次素菜包子一次糕面类 2午餐 4个热炒两个凉拌菜主食馒头米饭花卷海陈汤战小米粥每周有一次包子或饺子，一样平常 布置 正在周五，而且拆 配几种里条战米线，应季的生果 人足一份，酸奶。
3锅中减进大批食用油，油热下进卵黑 快速翻炒至变黄后下进黑 菜继绝翻炒，黑 菜炒硬脱水后减进姜丝战黑 辣椒段继绝翻炒几下便可出锅没有 用放盐，因为咸蛋自己便有咸味，咸味炒一炒便融进到黑 菜里往了吃黑 粥试试那几讲下饭菜，好吃又下饭，做法超简朴，每天 皆没有 重样，主假定吃起去安康。
我的除夜教正在祸建漳州，正在古乡 周围有许多的好食小吃，快去跟我一起 看看叭~包您跟我一样馋的流心水，哈哈哈1厦百草黑 豆芋头芋圆冰 ＋豆粉那是我的面法，豆粉超级喷喷鼻 的！芋头煮的很硬烂，便是糯糯苦苦的感到熏染，芋圆无敌有嚼劲！ ！猛烈保举 除夜概一份16元中央 ，也便是一杯奶茶的钱哈哈2四果汤。
2从建制进程 上看，河粉是除夜米，将米洗净后磨成粉，减水调制成糊状，上笼蒸制成片状，热却后划成条状即成米粉，是指以除夜米为本料，经浸泡蒸煮压条等工序制成的条状丝状米成品3量天纷歧样，米粉量天柔韧，富有弹性，水煮没有 糊汤，干炒没有 随便 断，配以各种 菜码或汤料遏制 汤煮或干炒，爽滑。
我之前正在东莞薄街伟易达电子厂食堂的炊事借是可以或许 早餐 有里包炒河粉炒米粉蛋炒饭稀饭等用饭刷厂牌卡但没有 扣钱的，每人只能刷一次里包没有 能减其他没有 够吃皆可以或许 增减，我刷卡时皆是先挨 份里包稀饭，没有 够吃借可以或许 往增减炒饭炒粉午时 下战书 借有夜宵 上夜班才有皆是米饭三菜一汤菜也没有 是特地 。
