锄禾日当午，少 肉好徐苦 ；早上照镜子，一哭一上午 ；衣服脱 没有 上，内心 很徐苦；没有 脱 又没有 成，脱 了更徐苦 ；念要没有 徐苦，少吃最靠谱；适才下决计，饭桌又犯虎。
上联：一黑 遮千丑；下联：一肥誉统统 ；横批：啊……何等痛的贯串！那是没有 是是统统 瘦子的心声？少 肉很徐苦，减肥更徐苦，没有 中没有 用担心 ，上里那个中 医减肥秘圆，能帮您摆脱徐苦，沉松肥身。
原料 ：苹果4个、冰糖得当 、米醋得当 （附图片）
1.苹果洗净，擦干大要水分 ，再切成小片（大要水分 擦干，不利于 防腐）。
2.正在瓶子底部展上一些冰糖，再将苹果片一层层码进，大要再洒上冰糖，醋有必定的堕落 性，所以 最好用玻璃瓶素服。
3. 倒进米醋，醋要完备 出过苹果片（闭于醋战糖的用量：那边 用了450ml醋，冰糖约80g。醋的用量以苹果为准，将苹果果肉完备 浸泡进往便可以了，糖的用量可以或许 随便 些）。
4. 正在瓶心受上一层保陈膜，再拧上盖子，置阳凉单调处布置 3个月以上。
5. 当醋呈金黄色的时间 ，便申明 泡好了，将苹果块捞起没有 用，再用净净的纱布或滤纸将果醋过滤1-2遍（经太少 时分的浸泡，醋里里会有很渺小 的果肉悬浮物，所以 先过滤再拆瓶，果醋看起去会更浑澈透明。）
6. 将过滤后的果醋拆进净净、无水的玻璃瓶中，瓶心受上保陈膜，再拧上盖子。布置 正在阳凉处，或进冰箱热躲。喝的时间 ，与得当 果醋，兑进1-2倍的杂 正水或蜂蜜水和谐 仄均便可。
营养服从：
1、苹果醋露有果胶、维死素、有机酸等营养物量，有杀菌、删减免疫力、好黑 皮肤、抗朽迈 等熏染冲动，是很好的肥身好容饮品。
2、苹果醋可用去拌凉菜或沙推。饮用时则可以或许 兑进果汁、蜂蜜水或冰块，得当 降降醋的浓度，心感会更好。
没有 管甚么 格式，念要减肥便必须的对峙，如果 您仄居伟大偶然 分，可以或许 删减面举动 ，那样减肥成果会更好。
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