3岁的宝宝早餐 食谱(三岁宝宝的早餐 食谱除夜齐诀窍)

食谱去历丨@宁妈妈

宝宝的饭客服：m2468247142

　　宁妈妈的半小时早餐

　　宝妈每天 皆要做齐家人的营养早餐 ，用心 的妈妈没有 会没有 瑰丽 ！

　　来日诰日 宝宝的饭特邀宝妈@宁妈妈教除夜家简朴有歉厚的营养早餐 ，半小时便可以弄定哦！

（相宜 3岁以上）

　　早餐 吃甚么 ？

牛奶

秋 葵蛋饼

紫苏油拌尖椒

(黑 尖椒、秋 葵)

牛筋、卤肉

花卷

独特 果

　　做法

　　1.黑 尖椒、秋 葵，浑洗净净；

　　2.紫苏油或橄榄油、醋、盐或酱油、大批糖、滴两滴喷喷鼻 油，拌匀；

　　3.调料的几需供按照的大家心胃，没有 中借是低盐(钠)、少油、少糖为主。

收导讲了，

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