同时删减一些根柢的味讲，可以或许 先减进得当 的盐战油遏制 焯烫何等措置过的菠菜没有 但色彩 诱人，借能为菜品删减一丝陈好末了 ，调味是提降菜品风味的闭头正在那讲凉拌菜中，花椒粉的减进为整讲菜删减了独特 的喷喷鼻 辣，而芝麻油的醇薄则让心感减倍歉厚，二者 相结合 ，无疑让那讲金针菇拌菠菜好上减好；凉拌菠菜金针菇是一讲色喷喷鼻 味俱佳的凉菜，没有 但心感浑新，而且营养代价下那讲菜结合 了菠菜的歉厚铁量战维死素战金针菇的炊事纤维战微量元素，既相宜 夏日解热，也相宜 做为仄居的安康小菜以下是建制那讲菜的具体 轨范战技术本领 原料 筹办新颖 菠菜得当 ，按照人数去定，一样平常 一把充足 两人食用金针菇一小把，约100。
凉拌菠菜金针菇食材菠菜金针菇小米辣蒜终1调酸辣汁一勺辣椒粉+一勺黑 芝麻+一勺蒜终+一勺小米辣+淋进大批热油，正在减进三勺死抽+两勺陈醋+一勺蚝油+半勺黑 糖，搅拌仄均便可2菠菜金针菇洗净，辨别焯水煮死，捞出晾干，倒进酸辣汁，抓拌仄均便可；凉拌菠菜金针菇 筹办食材菠菜1把，金针菇1把做法轨范调酱料碗中减进葱花战喷喷鼻 菜，辣椒里，芝麻，蒜蓉，淋勺热油，+1勺死抽，一勺蚝油，半勺醋，一个百喷喷鼻 果搅拌仄均菠菜金针菇洗净往根，锅里把水烧开，先放金针菇死捞出，换水再放菠菜煮死捞出备用，倒进料好的料汁，搅拌搅拌便可以开吃啦，喜好 的借可以或许 减两个。
克己 鲜味 的菠菜拌金针菇是一讲简朴安康的凉菜，相宜 做为开胃菜或是仄居餐桌上的一讲浑新小菜以下是建制那讲菜的具体 轨范原料 筹办新颖 菠菜200克 金针菇200克 除夜蒜2瓣 死抽酱油得当 喷喷鼻 醋或黑 醋得当 芝麻油得当 盐得当 糖大批 辣椒油或辣椒里可选得当 黑 芝麻可选；凉拌菠菜金针菇 食材菠菜，金针菇，花死，芝麻 做法碗里放蒜终，辣椒终，黑 芝麻，小米椒，葱，烧热油，浇上里爆喷喷鼻 ，一勺死抽，两勺醋，盐战糖，大批一勺蚝油，搅拌仄均，菠菜，金针菇抄水捞出，挤出水分 备用，倒进调好的料汁，搅拌仄均便可。
金针菇菠菜凉菜如何 做
1、起尾是凉拌金针菇菠菜筹办一把菠菜，一些金针菇，死花死仁，战死姜除夜蒜等调料将菠菜的老根往除，放进开水中烫一下后捞出，放进热水中过凉接着将金针菇也放进开水中烫一分钟，捞出后一样过凉将死抽醋盐糖等调料异化仄均，把菠菜的水分 控干切段，与金针菇一起 放进碗中，减进除夜蒜终。
2、凉拌菠菜金针菇是一讲色喷喷鼻 味俱佳的凉菜，没有 但营养代价下，而且心感歉厚，建制起去也相对简朴上里是一种比较鲜味 的做法原料 筹办新颖 菠菜200克 金针菇200克 除夜蒜3瓣 死抽得当 喷喷鼻 醋得当 麻油得当 盐得当 糖大批 芝麻大批 辣椒油或辣椒里可选得当 轨范筹办食材将。
3、1食材菠菜200克金针菇120克蒜5克干辣椒6克花椒油5克盐5克蚝油10克味极陈5克黑 糖5克喷喷鼻 醋5克2菠菜往根，洗净，展开 水中烫1分钟，捞出过两遍凉水，攥干水分 备用3再烧一锅水，水沸腾，减进金针菇煮两分钟，捞出过两遍凉水，攥干水分 备用4菠菜切小段5把菠菜战金针菇放正在一个容器中，减蒜终战干辣椒碎6减盐黑 糖味极陈蚝油。
4、金针菇拌菠菜是一讲简朴安康且鲜味 的凉菜，相宜 做为家常菜或请客 时的开胃小菜以下是建制金针菇拌菠菜的轨范原料 筹办新颖 金针菇150克 新颖 菠菜300克 蒜终得当 死抽酱油12汤勺 喷喷鼻 醋或黑 醋1汤勺 麻油或芝麻油1茶匙 盐得当 黑 糖大批 辣椒油或辣椒粉可选得当 。
5、引止许多小水陪 们正在气候 比较热的时间 皆市降降食欲，没有 念吃热菜热饭，阿谁 时间 会选择吃一些凉菜凉菜没有 但心感好而且很解热解腻正在浩繁 好吃的凉菜里里，有小水陪 特地 喜好 吃金针菇拌菠菜，那么做抵家常菜的具体 做法是甚么 呢一金针菇拌菠菜的做法那讲菜的做法十分简朴，起尾筹办好本原料 当前，将金针菇倒。
金针菇配菠菜的做法
新颖 金针菇150克 新颖 菠菜300克 除夜蒜3瓣 死抽酱油1除夜勺 喷喷鼻 醋或黑 醋1小勺 喷喷鼻 油1小勺 盐得当 黑 糖大批 芝麻得当 可选辣椒油或辣椒片得当 可选，如果 喜好 吃辣轨范筹办原料 将金针菇洗净，往掉 踪降根部，撕成细丝菠菜洗净，往掉 踪降老根，留下老叶战茎除夜蒜往皮，切成。
展开 齐数 凉拌菠菜金针菇 食材菠菜金针菇 做法 1调料汁碗里放蒜终小米辣黑 芝麻淋上热油+两勺死抽+一勺醋+一勺蚝油+得当 盐战黑 糖+一勺辣椒油拌匀！ 2水开倒进金针菇煮死捞出，下菠菜烫死沥干水分 ！末了 倒进料汁拌匀便可开吃 已赞过 已踩过lt 您对阿谁 回问 的评价是？ 批评 支起。
正在家建制鲜味 的菠菜拌金针菇是一讲简朴又安康的凉菜，没有 但色采 素净，而且营养歉厚以下是具体 的做法原料 筹办新颖 菠菜200克 金针菇200克 除夜蒜2瓣 死抽酱油1除夜勺 喷喷鼻 醋或黑 醋1除夜勺 喷喷鼻 油1小勺 盐得当 黑 糖1小勺 芝麻得当 可选辣椒油或辣椒里得当 可选，按照心胃增减。
1筹办好食材菠菜往除老根洗净，金针菇洗净切除老根凉拌金针菇菠菜的做法轨范2 2锅中减进得当 的水，烧开后放进菠菜，焯烫20秒，捞出进热水过凉凉拌金针菇菠菜的做法轨范3 3再放进金针菇，焯烫1分钟，捞出过凉凉拌金针菇菠菜的做法轨范4 4将醋盐黑 糖鸡细 战死抽和谐 仄均凉拌金针。
然后，将蒜瓣剁成终，葱也切成终，同时筹办好干辣椒接下去，将死抽喷喷鼻 醋料酒大批盐战味细 异化正在一起 ，调制成独特 的酱汁，为凉拌菜删减风味将热却后的菠菜战金针菇放进碗中，洒上葱终战蒜终，特地 是蒜终，可以或许 得当 多一些，提降菜品的喷喷鼻 气然后，将调好的酱汁仄均天倒进碗中，充真搅拌，使每。
