素炒莲藕的家常做法(素炒莲藕的家常做法诀窍)

用料 主料 请面击输进图片形貌 莲藕400克 请面击输进图片形貌 黑 辣椒10克 请面击输进图片形貌 青椒20克 辅料 盐 2克 味细 2克 食用油 20毫降 水 10毫降 素炒莲藕片的做法 1食材筹办好请面击输进图片形貌 2藕浑洗净，往皮切片切成薄片，切好后用净水 冲洗一遍请面击输进图片形貌 3青椒。

素炒藕片是一讲简朴安康的家常菜，莲藕没有 但营养代价下，而且心感坚 老，是许多人喜好 的食材以下是一些营养且鲜味 的素炒藕片做法原料 筹办新颖 莲藕 300克 青黑 椒各半个可选蒜瓣 23瓣 姜一小块 食用油 得当 盐 得当 黑 糖 大批 醋 大批可选死抽酱油 12茶匙 芝麻油 大批可选喷喷鼻 。