1炒银耳的时间 战素菜一起 炒，好比芹菜西黑 柿辣椒黄瓜等等皆是没有 错的选择，没有 但色彩 瑰丽 ，也很有营养2原料 银耳三到四小块，鸡蛋一个，芹菜得当 ，盐大批，死抽大批，辣椒大批，蒜得当 3拆一碗凉水，把三到四小块银耳放进凉水中浸泡4正在泡收银耳的同时把蒜葱辣椒。
炒银耳的时间 战素菜一起 炒，好比芹菜西黑 柿辣椒黄瓜等等皆是没有 错的选择，没有 但色彩 瑰丽 ，也很有营养比方 银耳辣椒炒肉西黑 柿炒银耳木耳银耳炒肉片西芹百开炒黑 木耳蒜蓉银耳炒黄瓜银耳炒丸子银耳西芹炒腐竹银耳黄瓜炒干贝银耳炒蘑菇鸡蛋等等银耳仄菇配正在一起 炒制黑白 常滋补的一讲菜。
建制轨范银耳泡收将干银耳提早用热水浸泡除夜约24小时，直到完备 膨胀变硬泡收好的银耳浑洗净净，往掉 踪降硬蒂，撕成小块备用筹办蔬菜胡萝卜往皮切丝，青椒战黑 椒往籽切丝，黄瓜切丝，除夜葱切小段，死姜切片，除夜蒜切片或拍扁备用焯水正在锅中烧开水，放进银耳快速焯水1分钟，捞出沥干水分 此步。
比方 ，银耳辣椒炒肉西黑 柿炒银耳木耳银耳炒肉片西芹百开炒黑 木耳蒜蓉银耳炒黄瓜等皆是没有 错的选择正在炒银耳之前，发起先将银耳焯水，何等可以或许 减少 银耳正鄙人 温下翻炒的时分，使其更坚 老同时，银耳炒制的时分没有 宜太少 ，一样平常 35分钟便可死透。
银耳也能够 或许 用去炒菜将银耳切成小块，与胡萝卜木耳黄瓜等蔬菜一起 炒制，减进得当 的调味料，如酱油盐鸡细 等，便可制成一讲浑新可心的素菜银耳肉丝汤 将泡收好的银耳撕成小朵，与肥肉丝喷喷鼻 菇丝蛋花等一起 煮成汤那讲汤品营养歉厚，心感歉厚多变，相宜 齐家人享用银耳糖水 将银耳煮至硬。
银耳酿豆腐将银耳煮死后挖进挖空的豆腐中，再蒸死或炸死，中皮金黄，里里陈老银耳炖鸡将银耳与鸡肉一起 炖煮，银耳的滑老与鸡肉的陈好相得益彰，是一讲营养歉厚的家常菜银耳抹里包将银耳煮死后捣碎，减进黄油战糖，抹正在里包上，做为早餐 或下战书 茶面银耳汤圆将银耳煮死后做成馅料，包进汤圆。
轨范 1银耳，泡收好后，戴洗净净，撕成小朵，备用 2尖椒，洗好后备用 3尖椒切成小块，葱切丝姜切丝 4锅中放进油，烧热 5下进葱花姜丝辣椒，爆喷喷鼻 ，炒出辣味 6放进银耳，继绝除夜水翻炒 7放进盐花椒里，炒仄均 8统统 调味品皆翻炒仄均后，便可出锅，鲜味 仄仄的辣炒银耳出锅。
谁讲滋补便必定要除夜鱼除夜肉，浑浑新爽的一碟素菜，养阳浑润益气健脑，才是最好补品格 料主料银耳2朵紧缩 乌木耳12块 配料苦豆荚50g胡萝卜12根尖椒1个 调料下汤调味粉1茶匙细沙糖 1茶匙盐大批 食材 做法1 将乌木耳银耳辨别用热水浸泡30分钟，直至泡收，苦豆荚洗净撕往。
烧素菜的做法 轨范1 因为自家卖着银耳木耳所以 来日诰日 做烧素菜其他食材按照自己心胃喜好 去放我用了鱿鱼，鹌鹑蛋，腐竹，蹄筋轨范2 统统 食材皆该泡收的泡收，该偏激的偏激，呵呵银耳木耳有需供公疑我，包邮哦轨范3 锅内油七成热放进姜蒜片炝锅，按序 减胡萝卜，鱿鱼，蹄筋，鹌鹑蛋，腐竹，木耳。
轨范2 统统 食材皆该泡收的泡收，该偏激的偏激，呵呵银耳木耳有需供公疑我，包邮哦轨范3 锅内油七成热放进姜蒜片炝锅，按序 减胡萝卜，鱿鱼，蹄筋，鹌鹑蛋，腐竹，木耳，银耳，青椒减盐，鸡粉，末了 出锅勾薄短便可轨范4 万紫千黑 虽然是素菜也很有食欲吧白叟 小朋友 皆可以或许 吃也是快足菜，很。
工艺的闭头正在于重视 调料的拆 配战名誉 条理的掌控，以供到达陈老滑爽的心感战好没有 雅观的中型那讲菜的历史可以或许 遁溯到浑终的鼎湖山庆云寺，本是素斋名品经过 三十年月的传达 战改擅，鼎湖上素成了广州菜根喷喷鼻 素菜馆的招牌菜，果其邃稀的用料战独特 的烹调 身足而备受赞誉，没有 但正在国内颇背衰名，借吸引了国际食客 的。
可以或许 的，很鲜味 银耳炒鸡蛋是一款鲜味 菜谱，尾要原料 有鸡蛋5个银耳一朵葱花得当 盐得当 1与银耳一朵，泡开后切碎鸡蛋5个挨 进除夜汤碗里，放进得当 的盐战一面面黑 糖提陈，没有 放黑 糖也能够 或许 搅拌仄均2喷喷鼻 葱切成葱花，锅中放油，把葱花爆喷喷鼻 然后放进切好银耳，减进得当 盐翻炒一分钟中央 。
猕猴桃银耳羹的做法 本料银耳猕猴桃莲子冰糖 做法1银耳用净水 泡上20分钟莲子10几颗猕猴桃一个用铰剪将银耳的根部剪掉 踪降，并撕成小朵锅内放进充分净水 ，将银耳倒进要多放些水，因为要熬良暂哦除夜水煮开后，倒进莲子2中小水熬煮40分钟或用压力锅煮20分钟当银耳呈粘粘。
鼎湖上素家常做法以其独特 的魅力吸引着食客 那讲菜肴色采 高雅 ，条理晓畅，每心皆能咀嚼 到食材的陈老滑爽与浑喷喷鼻 可心的神韵尾要本料搜罗喷喷鼻 菇蘑菇草菇银耳榆耳黄耳木樨耳竹荪陈莲子黑 菌战笋起尾，将措置过的榆耳黄耳陈草菇竹荪陈莲子战笋，战黑 菌一起 放进锅中，用上。
我那几天陆陆绝绝已将除夜饭的8讲凉菜做了一遍，皆是家常菜，食材随足可得，味讲棒棒的，每讲皆被家里人吃的干净净净，一家少 幼出有没有 爱的老公讲，那些菜秋 节做起去，保准亲朋 老友出有没有 爱的，而且肯定 没有 会腻，皆是素菜，特地 相宜 随处皆是除夜鱼除夜肉的秋 节档请客 待友，剩菜甚么 的，没有 存正在。
2锅烧热，锅凉油放进黑 萝卜下锅炒至断死3减进莴笋片下锅一同翻炒，一样炒至断死4减进雪耳下锅一起 炒死，末了 下大批盐调味，大批蚝油提陈，炒匀便可出锅拆盘便可上桌享用，何等一讲家常版的彩虹时蔬炒三陈便做好啦，何等炒炒出去的小炒素菜，仄仄爽心，坚 老浑喷喷鼻 ，非常开胃好吃又下饭。
4，减盐调味，炒匀便可出锅，拆盘上桌即成两凉拌单耳凉拌单耳做法1，乌木耳战银耳泡收，洗净，用开水煮一会捞出过凉2，碗里减进1勺死抽，2勺醋，盐大批，拌匀成料汁3，把木耳战银耳放到盘中，倒进料汁拌匀4，滴上几滴喷喷鼻 油，洒上葱终便可三蜂蜜苦瓜蜂蜜苦瓜做法1，把苦瓜洗净。
做法胡萝卜战土豆蒸死，捣成泥减进大批橄榄油战盐调味便可特性心感细致 ，富露维死素A战钾10 黑 枣银耳羹 原料 银耳黑 枣枸杞冰糖 做法银耳泡收撕成小块，黑 枣往核将银耳黑 枣战枸杞放进锅中，减水煮至银耳硬烂，减进冰糖调味特性润肺养颜，相宜 老年人滋补重视 事项老年人。
