以下是50讲快餐素菜菜谱的简要列表浑炒素时蔬 蔬菜炒制而成风味四时豆 四时豆焯水后，与姜蒜终等调料焖煮菠菜蒸蛋 菠菜切碎后与鸡蛋调料拌匀蒸制素菜汤 豆腐金针菇喷喷鼻 菇等食材煮制的汤品紫菜蛋花汤 紫菜蛋汁等煮制的汤品酸辣玉米 烤玉米粒与葱姜蒜终等调料翻炒蘑菇鸡蛋里。
相宜 快餐的炒菜尾要搜罗以下两类素菜类 酸辣土豆丝酸辣爽心，建制活络，非常相宜 快餐 蕃茄炒蛋色采 素净，心感陈好，营养歉厚，是快餐中的常睹菜品 家常豆腐豆腐硬老，拆 配酱汁，心感歉厚 鱼喷喷鼻 肉丝酸苦微辣，心感独特 ，广受悲支 天三陈茄子土豆青椒的组开，味讲陈好，建制。
1 蔬菜沙推 那是快餐中非常受悲支的素菜之一它一样平常 搜罗各种 新颖 的蔬菜，如死菜番茄黄瓜胡萝卜等，拆 配一些低脂酱料，如橄榄油战柠檬汁等那类菜品既安康又鲜味 ，为寻供安康饮食的斲丧 者供给了超卓的选择2 炒时蔬 炒时蔬是快餐中常睹的中餐素菜一样平常 搜罗各种 时令性蔬菜，如西兰花豆角。
1 素菜类 酸辣土豆丝 蒜泥紫角叶 喷喷鼻 菇青菜 蕃茄炒蛋 家常豆腐 除夜烧百叶 雪菜杭椒 素几韭菜 炒鸭血 肉松快意 菜 2 炒里炒米粉 多种食材拆 配，如扬州炒饭所需的青豆等3 里食类 水腿炒里 东坡肉炖海带 鸡细 提味 4 盖浇饭 云吞西芹炒牛肉盖饭 炒饭类 如牛肉炒饭 5 热菜类 咸鱼蒸肉饼 宫保。
2 尖椒肉丝 尖椒肉丝尾要操做尖椒战猪肉，偶然 也会用鸡肉那讲菜以其独特 的浙江天圆风味而着名 ，并已奉止至齐国3 黑 烧茄子 黑 烧茄子是一讲历史悠少 的传统佳肴，以茄子为尾要食材，建制邃稀，是素菜中的佳品，广受除夜众喜好 4 辣子鸡丁 辣子鸡丁是一讲具有川菜特性的传统菜肴，前导收端于重庆的歌乐山。
正在阿谁 闲碌的糊心节奏 中，我们常常会为了快速处理午餐 而感到困扰而一份15元的两荤两素快餐菜谱，可让 您沉松享用鲜味 又安康的午餐 青椒炒肉丝，那讲菜没有 但名誉 诱人，而且心感陈好，肉丝老滑，青椒坚 爽，二者 拆 配恰到益处鱼喷喷鼻 肉丝一样是一讲范例佳肴，肉丝滑老，鱼喷喷鼻 浓薄，令人 耐人寻味回锅肉炒豆干。
快餐店常睹的菜品尾要搜罗素菜类战荤菜类素菜类 酸辣土豆丝酸辣爽心的范例菜品 蒜泥紫角叶蒜喷喷鼻 浓薄的绿叶蔬菜 喷喷鼻 菇青菜喷喷鼻 菇与青菜的拆 配，营养歉厚 蕃茄炒蛋色采 素净，心感陈好 家常豆腐豆腐硬老，家常味讲 除夜烧百叶豆成品的别的一种鲜味 闪现 雪菜杭椒素几雪菜与杭椒的结合 。
尖椒肉丝是一讲具有浙江天圆特性的鲜味 佳肴，尾要食材是尖椒战猪肉，也可使 用鸡肉那讲菜没有 但心感歉厚，而且营养均衡，已成为齐国范围内的衰止菜品黑 烧茄子则是一讲历史悠少 的传统名菜，属于素菜中的细 品以茄子为尾要食材，黑 烧茄子色喷喷鼻 味俱佳，深受除夜众喜好 那讲菜没有 但味讲独特 ，而且做法多样，可以或许 。
十元快餐店的菜品种类繁多，旨正在称心没有 开消 费者的心胃需供，同时节制 本钱以确保利润以下是一些常睹的十元快餐店菜品1 **主食类** 米饭做为最多睹的主食之一，米饭正在十元快餐店中占有 尾要职位它一样平常 拆 配各种 菜式食用，如炒青菜土豆丝等 里条搜罗炒里汤里等，也是快餐店中常睹的。
荤菜类一样歉厚多样，搜罗咖哩鸡丁川味牛筋等咖哩鸡丁喷喷鼻 醇可心，而川味牛筋则辣而没有 燥，令人 耐人寻味别的，借有四珍鸡片鱼喷喷鼻 肉丝等范例菜品那些荤菜选料讲求，烹调 身足艰深 ，每讲菜皆提醉出独特 的色喷喷鼻 味形没有 管是素菜借是荤菜，那些菜肴皆重视 食材的新颖 与烹调 的邃稀厨师们细 心遴选劣秀食材。
快餐，是当代 人正在闲碌的糊心中常常操做的一种便餐格式因为人们糊心水仄的进步 ，愈去愈多的人匹里劈脸重视 安康饮食而素食正是 安康的代暗示正在，让我们去分享50讲快餐素菜菜谱除夜齐1 浑炒素时蔬 正在仄底锅中倒进油，待油热后减进洗净切好的各种 蔬菜，如胡萝卜丝豌豆菜芯等轻微 炒一下，减进盐战味细 。
素菜类 1 **黑 玉菇炒木樨肠**黑 玉菇的陈好与木樨肠的独特 心感相结合 ，营养歉厚2 **酱茄条**茄子条经过 腌制战烹调 ，味讲陈好，是下饭的佳肴3 **肉沫推皮**推皮与肉沫的无缺结合 ，心感爽滑，味讲陈好4 **韭菜炒干豆腐**韭菜的浑喷喷鼻 与干豆腐的豆喷喷鼻 彼此流利意会 ，味讲独特 5。
1 快餐配支办事，搜罗野生用度战包拆盒，供给一份荤菜战两份素菜，逐日 两餐，寻供一周的菜谱布置 2 第一天西黑 柿鸡蛋汤，西黑 柿炒鸡蛋，猪耳朵，青菜炒猪肉3 第两天紫菜蛋花汤，凉皮，烧鸭，土豆油爆蛋4 第三天冬瓜鱼头汤，浑炒黑 薯苗，杏鲍菇炒肉，猪耳朵5 第四天海带猪。
西黑 柿炒鸡蛋喷喷鼻 菇油菜战木耳花菜，那些菜品色采 歉厚，没有 但鲜味 ，借富露营养炒娃娃菜干煸杏鲍菇战干煸豆角土豆条，那些菜品心感酥坚 ，相宜 闲碌的上班族肉闷无丝豆烧鸡块战青椒豆皮炒肉，那些菜品喷喷鼻 气四溢，令人 垂涎凉拌少 豆角战醋溜黑 菜，那些菜品浑新爽心，是炎天的佳选素菜类菜品如酸辣土豆丝。
中式快餐，以天圆特性菜肴为根柢，快速供给主顾 它搜罗主食肉类菜品素菜小吃汤品与饮品等种别 主食类搜罗米饭里食与粥品，如黑 米饭炒饭糯米饭里条饺子包子馒头烧饼京彩 肥肉粥八宝粥小米粥等肉类菜品如黑 烧肉宫保鸡丁鱼喷喷鼻 肉丝与回锅肉，名誉 心感各同素菜类有浑炒。
中式快餐菜单供中式快餐菜单一份感开冲动炒米粉，那些充足 开一家中小快餐店了如有 需供，水腿，里食类，东坡肉炖海带，鸡细 简朴便利除夜众范例 把饭拌进往，云吞西芹炒牛肉盖饭，素菜类酸辣土豆丝，快餐的菜肴是甚么 肉松快意 菜，多种食材，如扬州炒饭所需本料为青豆快餐菜单很简朴的，家常豆腐，比较。
1 十五元一份的快餐一样平常 搜罗一除夜荤一小荤两个素菜，战一份米饭战一个汤品2 荤菜可以或许 搜罗黑 烧排骨黑 烧肉或鸡腿等3 小荤菜可以或许 如青椒炒肉丝等简朴炒菜4 素菜种类繁多，如青菜黑 菜花菜等，供给了歉厚的选择是以，十五元能享遭到的快餐内容是多样且均衡的。
