低卡早餐 食谱(低卡早餐 食谱有哪些)

一燕麦生果 杯 食材 即食燕麦30克 低脂酸奶50克 蓝莓30克 草莓3 4颗 坚 果如杏仁片10克 建制轨范 先将燕麦放进杯子底部展一...

早餐食谱 2025-04-08 0 4