炒素菜水要除夜(炒素菜一样平常 需供几分钟)

　　1、烹调 蔬菜时，要除夜水快炒　　维死素C及B1皆怕热、怕煮。据测定，除夜水快炒的菜，维死素C益掉 踪仅17%;若炒后再焖，菜里的...

素食菜谱 2025-08-20 0 1